当前位置:学理财养生发烧怎么退烧?科学的物理降温方式和注意事项
发烧怎么退烧?科学的物理降温方式和注意事项
2022-12-05

物理降温怎么降?下面就给妈妈们介绍一下科学的物理降温方式和注意事项。

物理降温的三个最佳时机 1.宝宝一直发低烧,体温持续在38℃~38.4℃(一直没超过38.5℃)。在低烧1小时后,可以使用物理降温。如果这时宝宝的体温超过了38.5℃,就要改用药物降温。 2.宝宝吃了退烧药,体温降到38.5℃以下,但一两个小时后体温又超过38.5℃。因为两次喂退烧药的时间间隔不能少于4小时,所以这时不能再给宝宝吃退烧药,而要改用物理降温。 3.宝宝吃了退烧药,但1小时后仍然高烧不退,或者体温没有降到38.5℃以内,这时可以给他使用物理降温。

物理降温常见误区 ●误区1:刚给宝宝吃过退烧药,就开始物理降温 刚吃过退烧药时,往往是宝宝出汗多,降温快的时候,这时再加上物理降温,宝宝不但很不舒服,而且可能会导致体温过度下降。 ●误区2:只依靠物理降温,而不使用药物降温 物理降温是配合药物降温使用的,为的是让发烧的宝宝感到舒服些。当宝宝体温达到38.5℃时(除两次喂药之间),为了防止高烧影响宝宝的神经系统,比如导致高热惊厥,就要给他吃退烧药,而不能只依靠物理降温。 ●误区3:物理降温效果不够就停止了 很多父母只给宝宝做了一次物理降温,发现体温不降,就会放弃。其实物理降温只是帮宝宝降低体表的温度,而宝宝的体温是受体内温度控制,体表温度很快就会升回去。所以建议大家,物理降温要持续半小时。当然,物理降温的安全温度不是非要达到38.5℃,如果宝宝精神状态很好,体温降到38.6℃或38.7℃时,也可以根据情况停止物理降温,不用那么教条。

常用的物理降温方法 多喝水,少穿衣服:可以促进排尿、出汗,带走身体一部分热量,多喝水也可以增加小便,按时排大便,加速病菌在宝宝体内的代谢。如果宝宝4小时内没有小便,就需要到医院适当补液。少穿一点衣服,宝宝的皮肤大面积接触房间内对流的空气,有利于更快散热。 ●温湿敷:让宝宝脱掉上衣躺在床上,拿一条大毛巾在温水中充分浸湿(水温不超过宝宝当时的体温就可以),再拧成半干半湿状,敷在宝宝皮肤上,等待片刻后再换一块。同理也可以脱掉宝宝的裤子,温湿敷下身。这样持续做半小时后,再测量一下宝宝的体温,达到38.5℃以下,就可以结束物理降温了。 ●洗温水澡:如果宝宝虽然发烧,但精神状态挺好,也有体力洗澡,那就可以用这种方法来物理降温。让宝宝在浴盆里泡10分钟,水温保持在40℃左右,不要低于宝宝发烧时的体温。这期间,如果水凉了,要随时加入一些温水,半小时后测量一下宝宝的体温,直到体温降到38.5℃以下,就可以结束了。即使体温没有降到38.5℃以下,也要停止给宝宝洗澡,换用别的物理降温方式。